como emagrecer

Sabemos que a forma mais adequada de emagrecer é com uma reeducação alimentar, exercícios e uma nova forma de encarar a vida. Acontece, porém, que algumas vezes é necessário quebrar esta regra e saber como emagrecer rápido em uma semana.Na maioria das vezes para uma festa em que você já comprou roupa, mas ela está a

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